今回はスキンケアテクニックについてお話します。
その内容はサーモスキンケア術です。

そもそも、サーモスキンケアとは、スキンケアの効果を高めるためにエステでも実際に使われている皮膚生理学に基づいたテクニックです。

あなたのスキンケアにこのテクニックを取り入れれば、いつものスキンケアが何倍にも効果を発揮しますよ。

とは言っても、このテクニックを全てお話すると１冊の本になるほど奥深い技なので、今回はその中でも基本となる部分をお話します。

それでは、まず始めに質問です。
あなたはスキンケアをいつおこなっていますか？
朝？夜？
もちろん両方おこなってます・・
よね？

スキンケアと言っても、ほとんどの方が、朝と夜の両方の化粧水はおこなっていますが、どうしても朝の洗顔をカットしちゃう方がいらっ
しゃいます。

確かによーく分かりますよ。
朝は戦争。
朝の１分は貴重です。
いえいえ。朝の１０秒だって無駄にはできません。
しかし、朝の洗顔はとっても重要なのです。
あなたが寝ている間は、思ったよりお肌が汚れています。
そんなお肌を洗顔せずにファンデーションを使うと、ファンデーションがフタの役割となってしまい、夜中の汚れが１日中肌に浸透し続けてしまうのです。

特にサーモスキンケアでは、これが大前提となるので必ず朝の洗顔をおこなってください。
そうでないと、汚れまでもが肌に浸透して逆効果になってしまいます。

それではこの前提の上で、サーモスキンケアについてお話します。

サーモスキンケアの基本は、お肌は温かい時に開いて、冷たいときに閉じるということ。

サーモスキンケアはスキンケアの効果を高めるためにこの「温度」による「皮膚」の特性を利用します。

あなたのお肌は温かい時に開きますから、この時がスキンケアを浸透させるのに最高の状態です。

そのため、スキンケアは顔と手の平が十分に温まったお風呂上りが最適。

お肌が温かい時は、洗顔しても汚れがしっかり落ちるし、化粧水もじっくり浸透します。
ここで、「温かい」という温度は平熱よりもお肌が温かい状態です。

そして、スキンケアが終わったら、肌を冷たくして浸透した化粧水やクリームを肌の内部に閉じ込めるようにしてください。
肌を冷やすだけで、スキンケアの持続力は高まります。

しかし、問題になるのは朝のスキンケアです。
朝からシャワーを浴びている方やお風呂に入る方はいいのですが、そんな時間が取れる人はそういませんよね。

朝は、体が温まっていないままスキンケアをおこなうために、どうしても冷たい手の平と顔でおこなってしまうのです。

これでは、スキンケアが浸透しにくいし汚れも落ちにくい。
そのため、朝のスキンケアは温かいお湯で顔と手の平を十分温めた状態でおこなってください。

お湯で洗顔すれば温まるのではなく、洗顔前にしっかり温まった肌を作っておくことが大事です。

スキンケアが終わったら一旦「冷」を作り、化粧水を閉じ込めてあげてください。

このサーモスキンケアでもうひとつ重要なポイントがあります。
それは、お肌に化粧水をつけた瞬間は「冷」の状態になっているという事。
この状態では、肌が閉じてしまいます。
化粧水が冷たいのですから当然ですね。

こうなると、次に乳液や美白エッセンスを使っても浸透しにくくなってしまいますので、もう一度手の平を温めて浸透力を高めることをお
勧めします。

スキンケアはちょっとした工夫で効果が高まります。

面倒くさがらずに、しっかりスキンケア。
これ、美人の鉄則ですぞ。